暖胃驱寒的红薯银耳酒酿
甘甜爽滑、好喝到爆的红薯银耳酒酿,清清甜甜,保暖驱寒,秋季最佳饮品。每天喝上一碗,全身暖暖的。
1克
6克
66克
445
千卡
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步骤1/13
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准备好所有食材。
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步骤2/13
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银耳温水泡发撕小朵。
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步骤3/13
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红薯去皮洗净切小块。红枣洗净去籽切瓣。
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步骤4/13
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锅中倒入1000ml水,倒入红薯。
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步骤5/13
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加入银耳。
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步骤6/13
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加入红枣和红糖。
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步骤7/13
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加入酒酿。
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步骤8/13
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大火煮开转小火煮20分钟,最后倒入酒酿煮3分钟即可。
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步骤9/13
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成品。
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步骤10/13
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无敌好喝~
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步骤11/13
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喝下去暖暖的。
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步骤12/13
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喜欢的可以试试。
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最后一步
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做法超简单。
这道汤,红薯健脾暖胃,润肠通便;银耳滋阴润燥;酒酿具有温胃健脾,美容养颜的功效。搭配起来能有效缓解冬日里暖气或者空调带来的干燥,对便秘,上火等非常有效,而且口感极佳,尤其适合小仙女们喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-28
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