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总也忘不了那味儿——冰镇酸梅汤

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风和日丽sz

冰镇酸梅汤，酸酸甜甜，去油腻，有降脂降压的功效。吃了辣的火锅啊，牛蛙啊，都可以自制一些，中和嘴里的火气。在炎炎夏日，自制一壶，在冰箱冷藏一会儿，更是能赶走炎热和烦躁，带来舒爽。辛苦工作一天到家，喝上一杯，疲劳顿消！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟
乌梅 38克约12颗
、
山楂干 15克
、
桂花 2克
、
甘草 5克
、
陈皮 5克
、
洛神 3朵
、
冰糖 10克（不甜可再加冰糖或蜂蜜）
烹饪步骤
小贴士

加1500毫升的水，煮沸。煮沸后改用小火煮50分钟。2.放入冰糖后，再煮1-2分钟.或者晾凉后加入蜂蜜.大功告成，很简单，味道很好，而且全健康，无防腐剂。多喝一些，就不会觉得那么燥热了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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