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减肥早餐水果捞

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若相惜·不离

春天不减肥夏天徒伤悲～对于爱美的女人来说每到春天就要开始准备减肥了，健康减肥既要低脂又要营养搭配，自己做一份美味的水果捞是不错的选择！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红心火龙果 1个
、
香蕉 1根
、
苹果 1个
、
黑提子 半串
、
核桃仁 一小把
、
大杏仁 一小把
、
自制酸奶 适量
烹饪步骤
小贴士

只要自己喜欢的水果都可以DIY，如果正在减肥注意别加热量太高的水果就可以了，坚果也要适量。不会做酸奶可以买超市的老酸奶。吃不饱还可以加个水煮蛋。 这个夏天愿所有的菇凉们都美美哒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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