减肥菜谱—凉拌茄子
不要油也能做出好吃美味的菜,这款凉拌茄子主要是在酱料上调味!这款百搭酱料蘸什么都好吃!
-
步骤1/7
点击查看大图
茄子洗净切成段
-
步骤2/7
点击查看大图
放入蒸锅蒸10分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
调酱汁
-
步骤4/7
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
蒸好放凉了再撕,不然烫哦!
-
步骤6/7
点击查看大图
撕好了
-
最后一步
点击查看大图
倒入酱料,吃之前搅拌一下哦!
觉得没有油水的话,可以加点橄榄油,或者香油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-16
凉拌茄子的其他做法
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
蒜泥蒸芸豆 健康蒸菜吃起来
486285人看过 -
百吃不厌家常菜~红烧肉炖土豆
4203190人看过 -
虾仁炒鸡蛋
2420143人看过 -
凉拌胡萝卜丝
481976人看过 -
口感嫩滑的虾仁蒸蛋
135107人看过 -
咸肉毛豆烧芋艿
12167人看过 -
黑椒砂锅鱼头豆腐汤
159209人看过 -
东北美食—韭菜盒子
31886人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#胡萝卜炒虾仁
168778人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
371191人看过 -
东北韭菜盒子
91019人看过 -
100道减肥餐—2道:零失败芙蓉鲜蔬汤!!简单营养!
934195人看过