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高颜值西兰花饭团的做法

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高颜值西兰花饭团

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营养美味还快捷，最主要小清新颜值高，喜欢这道菜主要是因为它的高颜值。

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10~30分钟 | 配菜(中级)

西兰花半个

、

米饭 1碗

、

香油 1勺

、

盐半勺

、

香肠半根

、

食用油适量

、

海苔碎适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
掰下几朵西兰花，用水焯一下
步骤2/14 点击查看大图
准备一碗米饭，我把米饭炒了一下
步骤3/14 点击查看大图
把焯好的西兰花头部切碎放进米饭里，剩余部分也切碎备用
步骤4/14 点击查看大图
米饭加半勺盐
步骤5/14 点击查看大图
加一点香油
步骤6/14 点击查看大图
拌匀备用
步骤7/14 点击查看大图
香肠切小块，和刚才剩余的西兰花一起炒一下
步骤8/14 点击查看大图
准备包饭团
步骤9/14 点击查看大图
拿一点米饭在手掌铺平
步骤10/14 点击查看大图
放一点刚才炒好的香肠西兰花
步骤11/14 点击查看大图
像包包子一样封口
步骤12/14 点击查看大图
按紧成为小饭团
步骤13/14 点击查看大图
做好的饭团
最后一步点击查看大图
再撒上一点紫菜碎

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

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