芝麻小米豆浆
别再喝饮料了，教你自己动手做乌发养颜的芝麻小米豆浆，营养全面，对抗衰老一定要常喝；黑芝麻、黄豆中含有丰富的维生素E、大豆异黄酮、纤维素等，经常喝可以养颜美肤，对抗氧化，具有延年益寿的功效！
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步骤1/10
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准备食材和工具：芝麻30克、小米30克、清水1.2L、黄豆50克凤梨养生机
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凤梨养生机倒入1.2升水；
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放入滤网；
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倒入食材；
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放入豆浆罩；
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盖上盖子，选择豆浆键；
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七磨七煮，全程需要30分钟左右；
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结束后，按瞬间键放出，趁热喝吧；
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步骤9/10
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常喝这碗养生豆浆，帮你对抗衰老；
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最后一步
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一口香浓绵滑，温暖到心底儿；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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