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蒜香减脂鸡胸肉

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胡小小甜

最近大家都长胖啦！要减肥啊，想吃肉就吃鸡胸肉，水煮没味道咱就煎着吃，加点蒜粒，香爆了，减肥也不能亏待自己哟！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 1块
、
食用油 适量
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
酱油 1勺
、
黑胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
辣椒粉 1勺
、
孜然粉 1勺
、
生菜 2片
、
秋葵 1根
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉不能煎太久，否则会好老，肉可以片薄一点，容易熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-18

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