饭菜一锅出:排骨炖豆角
炖菜是北方家庭饭桌上最常见的菜式。我后来琢磨了一下,大概是因为北方比较干燥而且冬天又冷,所以常做炖菜来增加湿度和温度。作为北方人的我觉得炖菜虽然看起来不精致,但是味道真的很棒!特别是做肉菜的时候炖的软烂脱骨,多好消化呀!北方的炖肉菜里一般都会有土豆,炖出来的土豆比肉都好吃。不过土豆其实碳水含量很高,所以我把它作为主食来吃,这样就不会担心发胖啦!
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步骤1/12
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排骨洗净,有剁骨刀的剁成4-5厘米的小段。
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步骤2/12
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凉水入锅,加姜片和葱段焯水。
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步骤3/12
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烧开后撇去浮沫,洗净。
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步骤4/12
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排骨直接放入砂锅,家葱段和姜片。(不需要加油,如果想加也可以炒一下排骨)
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步骤5/12
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加入老抽,料酒各一勺。
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步骤6/12
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加入耗油一勺。
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步骤7/12
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加入生抽3勺(生抽和老抽都加的稍微多一些,颜色会好看一些)
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步骤8/12
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加入香叶一片,八角一个,桂皮一小段。
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步骤9/12
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加入开水,大火煮开后转中小火1个小时。注意水要多一些哦,中间注意看火,如果中途加水尽量加开水。
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步骤10/12
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土豆切块,豆角用手掰成段。
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步骤11/12
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1小时候把土豆和豆角加入,这时可以加1-2茶匙的盐,让肉入一点盐味儿。继续中小火炖40分钟,大火收汤就可以啦!
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最后一步
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出锅啦!有肉有菜有主食,很方便哦!如果不加土豆,可以做一碗米饭,浇一点汁拌饭吃真的很美味哦!
做炖菜需要老抽生抽都适量多一些,这样做出来的颜色才会好看,排骨也会更入味一些哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-30
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