素炒南瓜尖
南瓜尖北方人的草，南方人的宝，含有各种营养元素，且味道鲜美！适合各种人群！ 参与活动: #营养小食光#
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步骤1/11
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南瓜尖准备
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步骤2/11
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去老叶，去南瓜藤皮，固定南瓜藤稍微弯曲点好去，去掉所有老皮即可
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步骤3/11
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去好皮光溜溜的杆，不光就没去干净
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步骤4/11
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洗干净，然后叶子搓搓，搓软备用
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步骤5/11
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锅烧热倒油放入大蒜炒香，喜欢辣的可以加辣椒这一步，我们家有小朋友，所以没加！
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步骤6/11
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加入南瓜尖翻炒片刻
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步骤7/11
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加入盐，白糖或者味精翻炒变软即可！
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步骤8/11
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出锅，清爽可口，营养美味！
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步骤9/11
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杆去干净皮，才不老！
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步骤10/11
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去干净皮杆非常光滑光亮
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最后一步
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加辣椒很好吃哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-03
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