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肉饼汉堡

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丙乙

肉饼汉堡 蛋白质+脂肪+碳水的三位一体储备粮，消耗面包糠[胜利]
食材清单 加入采购清单
猪五花肉糜 250克
、
牛肉糜 250克
、
洋葱碎 150克
、
面包糠 30克
、
欧芹 适量
、
汉堡面包 2个
、
洋葱圈 适量
、
番茄 1一个
、
生菜 4片
、
蛋黄酱 30克
、
切达芝士 30克
、
蒜粒 1个
、
盐 3克
、
黑胡椒 3克
、
橄榄油 30毫升
、
蕃茄酱 适量
、
黄芥末 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-07-18

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