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高颜值的轻脂芒果思慕雪碗

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小菁同学

思慕雪近几年很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的，英文名:smoothies，中文名：思慕雪、思慕、果昔等。思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品，同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。芒果思慕雪的做法也非常简单，加上冻干水果粒，省去了洗切更多水果的时间，冻干水果的酥脆，加上芒果奶昔的顺滑，口感上更丰富，营养也更全面，而且冻干水果不会像普通水果那样沉下去，颜值也更高哦～ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芒果 1个
、
酸奶 1杯
、
即食燕麦片 适量
、
冻干草莓 1颗
、
冻干芒果 1块
、
冻干榴莲 1块
、
薄荷叶 5片
烹饪步骤
小贴士

芒果可以换成牛油果、猕猴桃、红心火龙果等等，颜色都很漂亮哦！各种水果富含维生素，加入了燕麦片，它含有大量的膳食纤维，人在进食的燕麦片后就会产生饱腹感，就会减少其它食物的摄入，经常吃是不容易发胖的哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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