烤豆腐(无油版减脂菜单)
减脂期想吃烧烤,但是油那么多怕胖?一起来看看这款无油的版本吧~
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步骤1/7
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准备一块豆腐,洗净
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步骤2/7
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烤盘铺油纸,豆腐切片,放入烤盘上
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步骤3/7
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调好酱汁
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步骤4/7
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抹上酱汁
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步骤5/7
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撒上孜然粉和辣椒粉
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步骤6/7
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180度20分钟即可(请根据自己的烤箱调整烘烤时间)
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最后一步
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出炉,撒上葱花点缀即可
全程不用抹油,所以烤出来的豆腐比较嫩,和烧烤店的比没有那么焦脆的口感,但是真的很好吃哦,不比店里的差,减脂期想解馋又怕胖的小伙伴们可以试试看哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-14
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