俪姐早餐之荞麦蔬果肉饼➕小米梨香蛋白奶昔
宝贝昨天有受凉胃寒,小米养胃,梨子润肺止燥,煮粥,搅拌成汁,口感顺滑,温润更有享受美食的感觉
-
步骤1/6
点击查看大图
豆角开水烫一下,土豆丝,火腿切丁,豆角丁备用
-
步骤2/6
点击查看大图
先将小米洗干净,梨子切丁,加一块小冰糖,煮粥
-
步骤3/6
点击查看大图
加鸡蛋把料调成汁,不用放水,用筷子搅可以挂汁就可以
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅加橄榄油煎成小饼
-
步骤5/6
点击查看大图
小米梨粥做好后加入搅拌机加蛋白质粉搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
一份早餐就好了
豆角一定要用水焯一下,不然煎的饼子豆角会咔咔的感觉像不熟一样。
调面糊是不需要加水,因为鸡蛋液就够了,一家三口的餐食足够吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-09
荞麦蔬果肉饼➕小米梨香蛋白奶昔的其他做法
荞麦蔬果肉饼➕小米梨香蛋白奶昔的相关分类
荞麦蔬果肉饼➕小米梨香蛋白奶昔的相关推荐
-
西兰花胡萝卜蛋饼✧宝宝辅食
222573人看过 -
紫苏煎蛋
83041人看过 -
蔬果色拉#百变水果花样吃#
238711人看过 -
【超快手】云吞皮煎年糕
9430人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#家庭营养餐丨番茄炖牛腩
75137人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#荷包蛋捞面
150470人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3380497人看过 -
云吞
103413人看过 -
南瓜奶酪爆浆蛋糕
34215人看过 -
小米糕
2839706人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#紫苏猪肉卷
86622人看过 -
捞面
822701人看过