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酸辣双耳 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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银耳的好处有很多，其中就有增强免疫力的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中还含有非常丰富的维生素D，平时多吃一些银耳是可以防止人体的钙质流失，而且在银耳当中还含有少量的硒元素能够增强人体抗肿瘤的免疫力。
食材清单 加入采购清单
银耳 15克泡发
、
木耳 10克泡发
、
绿色线椒 1根切丝
、
生抽 40克
、
花椒油 15克
、
蒜 5瓣切碎
、
油 20克
、
蚝油 20克
、
醋 20克
、
糖 10克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-09-14

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