冬季热饮芝芝莓莓牛乳茶
草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对身体的生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有好处。研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。草莓中所含的维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。另外,草莓含有大量果胶及纤维素,饭后食用可促进胃肠蠕动,帮助消化。 牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。 用米博多功能烹饪机对两者加以调配,只要几分钟,就能做出一杯美味又营养的冬季热饮,一起试试吧!
14克
12克
73克
266
千卡
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步骤1/13
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准备所需要的食材。
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步骤2/13
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米博锅体中倒入切好的草莓。
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步骤3/13
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加入白砂糖。
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步骤4/13
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盖上锅盖,设置程序5分钟,温度140度,一档。
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步骤5/13
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五分钟就做好草莓酱啦!倒出来备用。
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步骤6/13
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再往锅体倒入牛奶。
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步骤7/13
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奶粉。
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步骤8/13
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奶油芝士。盖上锅盖。
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步骤9/13
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设置程序:时间一分钟,温度65℃,3档。
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步骤10/13
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搅拌后停止。
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步骤11/13
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玻璃杯中倒入草莓酱。
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步骤12/13
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倒入牛乳茶就大功告成啦!
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最后一步
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还可以切入新鲜的草莓颗粒,口感很好呢!
1.除了草莓还可用其他当季水果制作。
2.我用的是米博多功能烹饪机,平时做下午茶只要几分钟就能完成,里面还有海量食谱制作美食,简直就是小白和懒人的神器啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-10
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