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年味菜谱—三汁八抓鱼鸡翅焖锅

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心清似水淡若云

即将过年，游子们带上一年的辛苦回家看望父母妻儿、简单的饭菜温暖心田
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17克
27克
69克

522
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡翅 适量
、
姜 适量
、
生抽 适量
、
番茄酱 适量
、
海鲜酱 适量
、
蚝油 适量
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
土豆 1个
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1个
、
料酒 适量
、
蜂蜜 适量
、
八爪鱼 3条
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-11

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