西兰花小方糕，提高免疫力健脾胃，超级健康的绿色系甜品
孩子不爱吃蔬菜？可以试试做这个蔬菜甜品
-
步骤1/6
点击查看大图
取适量西兰花清洗干净，切块，焯水一遍捞出。
-
步骤2/6
点击查看大图
焯水后的西兰花连同200ml清水加入破壁机中一起榨汁。
-
步骤3/6
点击查看大图
往汁液中倒入100g马蹄粉，搅拌均匀，融化，得到西兰花生浆。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中200ml清水煮开，加入80g白糖煮融化。加入一勺生浆，搅拌浓稠。
-
步骤5/6
点击查看大图
浓稠后再倒回剩余的生浆中搅拌均匀，得到西兰花生熟浆。
-
最后一步
点击查看大图
生熟浆倒进锅碗瓢盆中，上锅蒸15分钟，先放凉，再切块，即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
西兰花小方糕的其他做法
西兰花小方糕的相关分类
西兰花小方糕的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
190552人看过 -
健脾养胃四神汤
95064人看过 -
维生素之王，降火降躁，提高免疫力
268146人看过 -
秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊
253103人看过 -
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
41367人看过 -
健脾养胃鲈鱼汤超鲜
2955233人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
194049人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
172355人看过 -
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
244985人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
218886人看过 -
正值感冒咳嗽高发期，提高宝宝免疫力很重要，这种食物要多吃！
380561人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2489091人看过
