香辣烤猪蹄
众所周知,猪蹄中含有较多的蛋白质,其中以胶原蛋白含量最为突出,还有脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质,多吃猪蹄可以防止皮肤干皱、能够增强皮肤弹性和韧性。猪蹄还有助于青少年的生长发育、减缓中老年骨质疏松的速度,肉价上涨的同时猪蹄价格也不菲,更别说烤猪蹄了!经不住诱惑的我还是选择了自己在家做,经济实惠有没有?而且可以根据家人的口味随意调整配料的多少。今天我用东芝微蒸烤一体机做了这道美容硬菜~香辣烤猪蹄,前提是猪蹄先处理干净,再腌制入味,接着放入蒸烤箱中蒸熟,再根据家人口味撒上喜欢的孜然粉和辣椒面烤到表面出现微金黄色,撒上芝麻和香葱趁热就能吃啦!
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步骤1/13
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准备好全部食材,猪【前】蹄一定要处理干净,再半劈开。
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猪蹄斩两刀成三段,放盐,姜片,料酒,老抽,冰糖。
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充分抓匀腌制半小时。
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步骤4/13
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今天用的是东芝变频微蒸烤一体机,日式简洁外观,集微波、蒸汽、烘烤三合一,不占地哟!
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现在先抽出水箱,注入清水。
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步骤6/13
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放入蒸架,腌制好的猪蹄放上面。
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步骤7/13
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选择蒸功能100℃,时间选择90分钟没错也就是1.5小时,这款烤箱拥有1600W大蒸汽,全方面满足你做美食!
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步骤8/13
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取出蒸好的猪蹄,放在铺了油布的烤盘上,撒上孜然粉、辣椒面。
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步骤9/13
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烤箱设置200度【等同于预热】OK后选择15分钟,将烤盘放入烤箱中,坐等15分钟。~1900W,OVEN立体烧烤,烘焙烧烤样样精通。
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烤好取出的猪蹄,ヾ( •́д•̀ ;)ノ啊哇哇啃一个再说ヽ(爱´∀‘爱)ノ
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撒上熟芝麻和葱花。
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步骤12/13
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我已经忍不住了,必须趁热吃,哈哈哈(¯﹃¯)口水
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最后一步
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诱惑到了吗?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-04
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