韭菜鸡蛋,蒸山药
现代研究表明,山药还有抗肿瘤、抗突变、抗氧化、改善肝损伤、调节免疫、降血脂、降血糖等作用。
28克
37克
63克
644
千卡
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步骤1/5
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山药洗净切段上锅蒸
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步骤2/5
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碗中打2个鸡蛋加少许盐搅拌均匀
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步骤3/5
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韭菜洗净切段
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步骤4/5
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菠菜,豆芽煮熟放上葱花蒜末淋热油一勺盐,一茶匙花椒粉,一勺醋
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最后一步
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装入便当完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-23
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