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胡萝卜木耳炒鸡丁，开胃解馋又吃不胖

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小菁同学

胡萝卜中含有丰富的维生素A，木耳中含有丰富的铁，鸡丁中含有丰富的蛋白质，胡萝卜木耳炒鸡丁不仅营养丰富，而且味道非常鲜美，可以说是色香味俱全，还吃不胖！ 最近北京频频沙尘天，多吃些木耳可以清肺排毒哦！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟
鸡胸肉 140克
、
胡萝卜 80克
、
黑木耳（泡发后） 70克
、
大蒜 2瓣
、
盐 1小勺
、
黑胡椒粉 1小勺
、
玉米淀粉 1勺
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜可以生吃，这么炒胡萝卜的口感是脆脆的，如果喜欢吃熟透的胡萝卜，可以把胡萝卜丁用沸水焯熟后再和别的食材一起炒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

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