云南百花宴～蒜香核桃花
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核桃花即核桃花柱，又称核桃纽，长寿菜，龙须菜。含有丰富的磷脂，有益于增强人体细胞活力，促进人体造血功能，能有效降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化。 核桃 寓意是百年好合、和气生财、和和美美、阖家幸福。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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新鲜核桃花摘下 只留中间杆子 用热水煮熟后反复冲洗 棠梨花的做法
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步骤2/3
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冷水泡
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最后一步
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加入油花椒，翻炒大蒜，最后倒入核桃花翻炒，熟了＋盐 鸡精
小贴士
超级好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-04
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