牛油果虾仁意面沙拉
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步骤1/9
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把鹰嘴豆煮熟
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步骤2/9
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玉米粒和豌豆焯熟
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步骤3/9
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水里加2克盐和几滴油,再倒入意面煮透
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步骤4/9
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锅烧热,倒几滴橄榄油,再倒入虾仁煎熟
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步骤5/9
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小番茄切开
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步骤6/9
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牛油果切小块
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步骤7/9
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准备酱汁,把低脂的芥末酱、酸奶、黑胡椒碎、芝士粉混合
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步骤8/9
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倒在准备好的食材上,搅拌均匀
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最后一步
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重新拿个干净的盘子,装盘就可以了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-16
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