海鲜炒蛋
没辣椒,孩子喜欢吃,保证营养。
32克
87克
49克
829
千卡
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步骤1/6
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将虾仁和鱿鱼须洗净,鱿鱼须焯水,切厚片。
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步骤2/6
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铁锅烧红入油,打入土鸡蛋,煎至五成熟,用锅铲擂散。
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步骤3/6
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放入虾仁和鱿鱼须片,翻炒。
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步骤4/6
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加入适量食盐、生抽、老抽入味。
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步骤5/6
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加入少许耗油提鲜,撒入葱花。
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最后一步
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出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
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