裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素
裙带菜除了做汤，还有很多做法，今天做裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。营养高、热量低的特点，清理肠道
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步骤1/6
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裙带菜泡发
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步骤2/6
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胡萝卜丁，青椒丁，鸡蛋两个，裙带菜切碎，加少许盐
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步骤3/6
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搅拌
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步骤4/6
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热油下蛋液
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步骤5/6
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煎至两面金黄
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最后一步
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出锅啦
专治不爱吃海鲜，不爱喝汤，补钙的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-06
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