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花生红枣鸡爪汤

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鸡爪富含谷氨酸，胶原蛋白和钙质，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效，红枣可以补气养血安神，红枣花生和鸡爪搭配煲汤，补血又养颜，常喝能让脸色红润、气色好，很适合女性食用 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
鸡爪 十只
、
红枣 六颗
、
花生 80克
、
枸杞 10克
、
姜 一块
、
盐 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

花生需提前浸泡。鸡爪焯水时加入料酒和姜片可以去腥。这道汤原汁原味较好喝，不建议加太多调料，煮好后加点盐调味即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

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