减脂期也可以吃的蛋炒饭
蛋炒饭，不管什么情况下都喜欢吃，这款减脂版蛋炒饭一定要试下，好吃滴呀～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备：青椒1个，鸡胸肉20克，鸡蛋1个，木耳10片，糙米饭50克
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋破壳，打散
-
步骤3/7
点击查看大图
青椒手撕成迷你块
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡胸肉撕成丝
-
步骤5/7
点击查看大图
热油，放入蛋液，炒熟后盛出来
-
步骤6/7
点击查看大图
热油，放入鸡丝翻炒，等鸡丝有点干时，放入木耳青椒进行翻炒，翻炒后放入鸡蛋及3-4克盐，翻炒片刻后放入糙米饭进行翻炒
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅，盛盘，品尝美味的蛋炒饭啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
蛋炒饭的其他做法
蛋炒饭的相关分类
蛋炒饭的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#减脂期也可以轻松吃的水晶菜丸子
162550人看过 -
全麦面包（空气炸锅版）
16444人看过 -
《拜托了冰箱》第六季-川辣油泼面
1641807人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
252693人看过 -
陕西油泼面（附手擀面教程），吃过就难忘！
2984301人看过 -
低脂版酸辣面（减脂期解馋必备）
37837人看过 -
减脂期的私家牛肉面
35480人看过 -
在家自制健康全麦面包
170374人看过 -
#美食视频挑战赛# 陕西特色美食 | 大碗油泼面
1404744人看过 -
减脂期之鸡肉饼
41147人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红红火火的油泼面
167153人看过 -
奥尔良鸡脖
80020人看过
