凉拌苦瓜丝
苦瓜具有清火、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效 。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需材料
-
步骤2/10
点击查看大图
苦瓜洗干净对半切开
-
步骤3/10
点击查看大图
将苦瓜籽挖干净
-
步骤4/10
点击查看大图
将苦瓜切成丝
-
步骤5/10
点击查看大图
将苦瓜放入锅中焯下水并加入一勺盐使其颜色更翠绿
-
步骤6/10
点击查看大图
开始准备酱汁放入蒜末和两勺生抽
-
步骤7/10
点击查看大图
加入一勺白糖
-
步骤8/10
点击查看大图
放入一勺醋和热油
-
步骤9/10
点击查看大图
苦瓜和红椒丝放一起浇上酱汁搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图,一道清热解暑的凉拌苦瓜丝就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
凉拌苦瓜丝的相关分类
凉拌苦瓜丝的相关推荐
-
清爽去火凉拌苦瓜
212877人看过 -
凉拌苦瓜
122059人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#消暑爽口凉拌苦瓜
155639人看过 -
凉拌苦瓜,清脆可口#轻食季怎么吃#
142201人看过 -
夏天解暑凉拌菜,凉拌苦瓜
6071791人看过 -
凉拌苦瓜,真鲜亮呐!
131648人看过 -
凉拌苦瓜
4977783人看过 -
#我们约饭吧#清爽可口解油腻的凉拌苦瓜!
1596192人看过 -
#本周热榜#凉拌苦瓜
76482人看过 -
#夏日撩人滋味#凉拌苦瓜
537984人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#凉拌苦瓜
193965人看过 -
#素食主义#护肝去火的凉拌苦瓜木耳
92312人看过