减脂餐 | 微波炉甜品‼️蓝莓烤燕麦 | 低热量蛋糕
微波炉叮叮2分钟,早餐甜点都可 低卡无负担,松软燕麦搭配清新蓝莓 烤箱烘焙太耗时?试试这款几分钟就搞定的蓝莓烤燕麦吧! ‼️食材量可做6块(15*15cm模具) 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
11克
21克
33克
290
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
微波炉轻松搞定
-
步骤2/8
点击查看大图
低卡无负担
-
步骤3/8
点击查看大图
1️⃣燕麦 泡打粉 代糖混合
-
步骤4/8
点击查看大图
2️⃣加入鸡蛋 牛奶搅匀
-
步骤5/8
点击查看大图
3️⃣加入蓝莓
-
步骤6/8
点击查看大图
4️⃣倒入模具,微波炉90秒,暂停一下防止扑出来,再加热40秒就可以了
-
步骤7/8
点击查看大图
‼️Tips: 1.冷藏后口感更好2.烤箱同样适用,180°20分钟
-
最后一步
点击查看大图
256大卡整个蛋糕
‼️Tips:
1.冷藏后口感更好
2.烤箱同样适用,180°20分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
蓝莓烤燕麦的其他做法
蓝莓烤燕麦的相关分类
蓝莓烤燕麦的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
914193人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
661683人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2127650人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11097286人看过 -
无米炒饭(健康减脂餐)
433874人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
143571人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6500076人看过 -
减脂餐‼️酸奶苹果蛋糕 | 低卡甜品
169019人看过 -
#一周减脂不重样#减脂甜品‼️蓝莓酸奶磅蛋糕 | 0失败
130762人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5794657人看过 -
#新年好食,只炼好事#节后减脂小甜品|可可香蕉燕麦蛋糕
151072人看过 -
虾仁炒西兰花
7308702人看过