是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
这样嫩的板腱牛排，你不想尝试一下？的做法 点击查看大图

这样嫩的板腱牛排，你不想尝试一下？

浏览 12478 · 收藏 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

诺斯嘉顿

板腱牛排，又叫牡蛎肉，拥有牛身上第二嫩的肌肉，同时中间的肉筋又会在咀嚼时增添一些与众不同的Q弹口感。 下面来教大家煎出完美的粉红色板腱牛排，超级鲜香嫩滑~
营养分析 查看详情

20克
0克
1克

183
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
谷饲板腱牛排 块
、
黑胡椒 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-16

换个做法

板腱牛排的相关分类

最新菜谱 立秋 夏天 梭子蟹 清热去火吃什么 绿豆汤 更多

板腱牛排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许