轻盐爽口的蒜蓉莴笋丝
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莴笋，味苦，含油丰富的钙，胡萝卜素，维生素C，有促进消化的功效，同时也能促进铁元素的吸收，起到补血的功效。 蒜蓉莴笋，少盐少油，秋天食用刚好不过啦！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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莴笋切丝，大蒜切丁
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步骤2/5
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锅内放少许油，炒香蒜末
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步骤3/5
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倒入莴笋丝
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步骤4/5
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变软后放入蚝油，一点点盐就可以
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最后一步
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炒至上色，变软就可以出锅啦
小贴士
莴笋丝也可以换成莴笋片哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-14
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