山药小米蒸糕 8+宝宝辅食
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今天分享一道八个月宝宝吃的蒸糕,不用加面粉也可以成型,口感更松软,味道香甜,宝宝超爱吃,还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力哦!
营养分析
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9克
16克
32克
275
千卡
这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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料理杯中加入山药块+去核红枣+提前浸泡一小时以上的小米+鸡蛋,搅打3分钟,搅打时间一定要够!如果宝宝没吃过蛋清可以用两个蛋黄替换。
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步骤2/4
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将搅打好的糊糊用勺舀入刷热炒油的模具中。
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步骤3/4
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盖好盖子,水开上锅蒸20分钟。
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最后一步
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出锅,开饭啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-19
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