是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

黑木耳核桃汤的做法

点击查看大图

黑木耳核桃汤

浏览 1.6万 · 收藏 174

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬季，很多人习惯吃滋腻味重的食物，加之气候干燥，就容易出现口干、牙痛、腹胀、咳嗽等“上火”的症状，这时不妨用黑木耳核桃汤来调理。黑木耳滋阴补肾、清涤肠胃，核桃补气养血、润燥化痰、温肺润肠。二者与胡萝卜一起炖汤，可以达到补益肾气、生津润燥、美容养颜的作用。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

黑木耳 40克

、

核桃仁 40克

、

胡萝卜 1根

、

猪软骨 100克

、

生姜 10克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1、准备好所需食材；
步骤2/4 点击查看大图
2、黑木耳泡发洗净、胡萝卜切滚刀块、生姜切片、猪软骨洗净；
步骤3/4 点击查看大图
3、锅中放适量清水，将所有食材放入锅中，大火烧开后，转中小火继续煮40分钟左右；
最后一步点击查看大图
4、喝汤时，加适量盐调味即可；核桃绵软、木耳软糯、胡萝卜清甜，猪软骨脆爽，别具风味。

小贴士

猪软骨也可用排骨或瘦肉替代，一样好喝哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-11

换个做法

黑木耳核桃汤的相关分类

荔枝杨梅凉面小龙虾豇豆卷心菜更多

黑木耳核桃汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许