鸡蛋毛豆炒虾仁
虾可以补钙，几种食材搭配在一起，美味可口，营养丰富
-
步骤1/8
点击查看大图
冷冻虾仁自然解冻
-
步骤2/8
点击查看大图
或者用冷水解冻
-
步骤3/8
点击查看大图
解冻后的虾仁，洗干净，用盐 淀粉，蛋清上浆
-
步骤4/8
点击查看大图
因为虾仁容易熟，所以把毛豆提前煮一下，水里加盐，颜色好，加一点油，营养不容易流失
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡蛋把蛋清和蛋黄分开，加一点水淀粉，打散，炒熟
-
步骤6/8
点击查看大图
炒蛋清，油热，又有点粘锅，颜色深了，记得小火炒
-
步骤7/8
点击查看大图
锅烧热，倒油，把虾仁倒锅里，翻炒几下加料酒，把毛豆，蛋白，蛋黄都倒进锅里翻炒几下，放盐，加水淀粉，翻炒均匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-25
鸡蛋毛豆炒虾仁的相关分类
鸡蛋毛豆炒虾仁的相关推荐
-
杂蔬虾仁
28156人看过 -
黄瓜虾仁
146880人看过 -
葱白粥（神仙粥）
1121人看过 -
懒人粥
6749人看过 -
洋葱虾仁
47751人看过 -
食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鲍菇粥 营养早餐
102116人看过 -
上海青炒肉
1046261人看过 -
鱼香肉丝
64人看过 -
#鹰唛新食尚#奶香红豆西米露
4326人看过 -
#春日露营#萝卜丝肉包
9040人看过 -
椰汁红豆冰
150人看过 -
田园小炒
214人看过
