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意面轻食沙拉

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丘比食品

既是沙拉又是主食，色彩缤纷清爽解腻，又可以让你饱腹满足的快手轻食沙拉。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
营养分析 查看详情

12克
55克
36克

459
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丘比千岛酱 适量
、
三色意面 100g
、
虾 150g
、
早餐肠 80g
、
鸡蛋 100g
、
蟹肉 50g
、
西兰花 80g
、
生菜 50g
、
圣女果 60g
、
银杏果 30g
烹饪步骤
小贴士

水煮食材比油煎更低脂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-26

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