油泼带鱼
鱼肉富含丰富的蛋白质,营养丰富容易吸收,减肥怕胖家里各种鱼吃的比较,油泼 的做法简单快手营养美味。动手做起来吧 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
46克
90克
25克
863
千卡
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步骤1/7
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洗好的带鱼表面放上葱段、姜片、花椒粒
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步骤2/7
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加入料酒
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步骤3/7
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入蒸锅大火烧开蒸15分钟
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步骤4/7
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蒸好的带鱼去掉汤汁,去掉葱花、姜片、花椒粒,重新放上葱丝、姜丝、辣椒、香菜,加入蒸鱼酱油
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步骤5/7
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炒锅入油烧至微微冒烟
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步骤6/7
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准备油泼
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最后一步
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热好的食用油泼到上面,营养美味的油泼带鱼做好啦
带鱼洗好直接摆盘就可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-26
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