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鱼腾四海（鱼跃龙门）

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刘双全

各烹饪方法融合创新制作好吃好看的菜式
“营养是健康的起点”
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10~30分钟
海斑（各品种鱼都可以） 1条1.5斤左右
、
青红黄椒 各50克
、
洋葱香葱 各50克
、
蒜茸 10克
、
Xo 20克
、
老南瓜 100克
、
鸡汤 200克
、
青豆 每位2颗
、
枸杞 每位1颗
烹饪步骤
小贴士

①、鱼米、鱼片注意刀功； ②、鱼骨架造姿留意细节； ③、辅料注意刀功； ④、炒制时注意火候； ⑤、装盘协调美观；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-18

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