鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤,色彩丰富营养全面,低脂又好喝
春天是减肥“黄金期”,两个燃脂技巧,提升基础代谢,学会控制饮食!补充科学的碳水化合物,蛋白质以及脂肪,同时保持丰富的维生素和膳食纤维,才能够为身体补充充足的营养,同时提升身体的基础代谢。鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤,正在减脂的朋友一定要试试!
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步骤1/12
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准备好食材,菠菜、胡萝卜、香菇洗净
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步骤2/12
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胡萝卜去皮切成丁;香菇去蒂切成片;菠菜去掉根部,切成段;鸡蛋加少许盐打匀
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步骤3/12
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锅里热油
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步骤4/12
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下胡萝卜丁炒软
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步骤5/12
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下香菇片炒软
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步骤6/12
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加入开水
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步骤7/12
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盖上锅盖,煮1分钟
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步骤8/12
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下入菠菜煮30秒
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步骤9/12
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煮至鸡蛋花浮起来,加入1勺生抽,调匀
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步骤10/12
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做好啦,超级简单
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步骤11/12
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好喝无负担
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最后一步
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好喝无负担
煮汤要用开水哦,菠菜不需要煮太久,否则变黄太烂就不好吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-24
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