牛丼饭
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2克
17克
157克
707
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
①肥牛片放入沸水中滚熟,一变色马上捞出
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步骤2/3
②热油加洋葱一起翻炒一分钟加生抽2勺加耗油2勺加水淀粉少许③ 倒入牛井汁,入味后加准备好的牛肉片
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最后一步
④浇在煮好的米饭上⑤ 再煎个流心蛋,或者煮个温泉蛋
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-26
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