凉拌鸡丝荞麦面
520~~爱她就为亲爱的她亲手做一碗凉拌鸡丝荞麦面吧!低卡减脂,清爽解腻,好吃不胖! 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
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步骤1/18
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准备食材备用
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步骤2/18
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鸡胸肉冷水下锅加入葱姜料酒大火煮开,转小火焖煮30分钟
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步骤3/18
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然后捞出过冷水,撕成鸡丝
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步骤4/18
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黄瓜,胡萝卜切丝
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步骤5/18
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起锅烧油,加入适量金龙鱼橄榄调和油,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼
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步骤6/18
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切成长条
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步骤7/18
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碗中加入蒜末,小米椒,辣椒面,白芝麻,葱花
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步骤8/18
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锅里烧热,加入适量金龙鱼橄榄调和油烧热
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步骤9/18
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把热油泼在碗里
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步骤10/18
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然后加入2勺生抽
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步骤11/18
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加入2勺米醋
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步骤12/18
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加入一勺花生酱
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步骤13/18
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搅拌均匀,加入适量盐,鸡精搅拌均匀
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步骤14/18
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把荞麦面煮熟捞出过冷水
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步骤15/18
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把荞麦面,鸡丝,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜依次摆入盘子里
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步骤16/18
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淋入料汁
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步骤17/18
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拌均匀就可以开动了,整盘才300多卡哦!
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最后一步
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成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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