菌菇香干小炒
菌菇类食物是可以帮助减肥的。菌菇类，热量低而营养丰富，几乎可以与肉类相媲美。同时富含水溶性与不溶性食物纤维，富含的食物纤维，能促进肠道蠕动能力，令油分充分排出体外。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/8
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蒜苔摘洗干净，切寸段，香干切条
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步骤2/8
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蟹味菇摘洗干净控水
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步骤3/8
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锅内倒适量的油，将蟹味菇放入煸炒
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步骤4/8
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再倒入蒜薹
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步骤5/8
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最后放入香干
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步骤6/8
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加入胡椒粉，盐，醋，翻炒均匀
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步骤7/8
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出锅装盘
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最后一步
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合理膳食，营养健康
加最少的调料，保留食材的鲜美味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
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