是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯银耳粥的做法 点击查看大图

紫薯银耳粥

浏览 11.8万 · 收藏 3112
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

抹茶16

银耳是低脂、低热量却含有丰富的食物纤维的食物，因而很容容易产生饱腹感，却又不容易产生过多的脂肪。除此外，银耳还能吸附肠胃里的多余脂肪，并促进其排出，从而起到加快新陈代谢、消耗体内脂肪的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
紫薯 2个
、
冰糖 适量
、
红枣 适量
、
莲子 一把
、
糯米 少许
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

换个做法

紫薯银耳粥的相关分类

荔枝 杨梅 凉面 小龙虾 凉拌黄瓜 卷心菜 更多

紫薯银耳粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许