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混合果蔬虾仁沙拉的做法

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混合果蔬虾仁沙拉

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天气很热的时候，我喜欢用这个代替工作餐，饱腹又健康！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

球生菜 2片

、

苦苣适量

、

虾仁 10个

、

混合蔬菜 80克

、

蓝莓 8

、

沙拉汁适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
最近的豌豆不好买新鲜的，所以我直接购买了一袋玉米➕胡萝卜➕豌豆的混合菜备用，冷冻保存的很方便，随用随取。
步骤2/12 点击查看大图
开水下锅煮10分钟。这个时间自己把握，因为我个人比较喜欢豌豆软一点的口感。
步骤3/12 点击查看大图
虾仁解冻。
步骤4/12 点击查看大图
开水下锅煮2分钟。
步骤5/12 点击查看大图
球生菜清洗干净后甩干多余水份。
步骤6/12 点击查看大图
苦苣清洗干净后甩干多余水份。
步骤7/12 点击查看大图
用球生菜和苦苣打底。
步骤8/12 点击查看大图
蓝莓清洗干净。
步骤9/12 点击查看大图
加入混合菜、虾仁、蓝莓
步骤10/12 点击查看大图
加入沙拉汁。
步骤11/12 点击查看大图
还可以加入根据个人口味加入喜欢的沙拉酱。
最后一步点击查看大图
拌匀即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-29 · 四川省

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