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牛肉炒西芹~

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话梅真的很酸

芹菜炒牛肉有增强肌肉和骨骼的功效。芹菜牛肉含有多种人体必需的营养素，特别是铁和矿物质钙等微量元素的含量相对较高，能强身健骨、补中益气、调节人体中气消沉、虚弱、肌肉疼痛等多种常见疾病。芹菜牛肉是一种高蛋白低脂食品，还含有多种氨基酸，可以提高人体素质和抗病能力，对人体的生长发育、术后及病后的身体护理都有很大的益处。芹菜性凉，脾胃虚寒、腹泻的患者不宜多吃。此外，芹菜有降血压的作用，因此低血压者应谨慎食用。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 300克
、
西芹 1根
、
青椒 100克
、
洋葱 100克
、
红椒 100克
、
淀粉 1勺
、
料酒 半勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 半勺
烹饪步骤
小贴士

前面加的生抽耗油都是有味道的，所以后面都不需要加盐巴味精鸡精那些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-08 · 福建省

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