冬虫夏草雪梨汤精简版
浏览 6979 · 收藏 5
将做法保存到手机
干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖以外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有益于养胃润肺，所以给大家准备了一道润肺平补的菜，冰糖雪梨炖虫草，做法非常简单，但是养肺抗雾霾的效果非常好哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
雪梨削皮，去心，切成小块
-
步骤2/3
点击查看大图
把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，然后大火烧开后继续炖10分钟，然后转为小火继续炖1小时
-
最后一步
点击查看大图
加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了
小贴士
功效：滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生，阴虚火旺，喉咙疼痛，声音嘶哑，或者烟，酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气躁，都可以用此炖品食疗
特点：味道甘甜，润肺生津，适合深秋食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-17 · 浙江
换个做法
冬虫夏草雪梨汤精简版的相关分类
冬虫夏草雪梨汤精简版的相关推荐
-
冬虫夏草排骨汤
13173人看过 -
冬虫夏草滋补汤
528421人看过 -
小米西藏那曲冬虫夏草粥
33525人看过 -
冬虫夏草滋补乌鸡汤
15257人看过 -
冬虫夏草炖瘦肉汤
32803人看过 -
锦娘制——砂锅有机花菜
2122347人看过 -
冬虫夏草川贝炖白梨
8421人看过 -
青瓜炒蛋
366588人看过 -
川贝雪梨炖瘦肉
43083人看过 -
南瓜小米糊#洗手作羹汤#
379108人看过 -
#冬季滋补花样吃法#丝瓜肉片汤
87392人看过 -
西兰花炒虾仁
14372034人看过
