牛排波奇饭
-
步骤1/5
点击查看大图
配菜洗干净,切好备用西蓝花,海鲜菇,玉米,蟹肉棒烫煮片刻,捞出备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中放入橄榄油烧热,转中火放入牛排,两面各煎50秒,加入迷失香和带皮大蒜,转中小火再煎40秒取出切块(牛排两面分别撒上黑胡椒碎和海盐,腌制半个小时)糙米饭,蔬菜,牛排块依依放入碗里(糙米饭提前煮好,放在最下面)
-
步骤3/5
点击查看大图
最上面放入一片荷包蛋➕芝麻海苔碎(请无视荷包蛋,太丑了)
-
步骤4/5
点击查看大图
淋上醋油汁
-
最后一步
点击查看大图
营养均衡又低脂
牛排熟度自己把握
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-30 · 重庆市
牛排波奇饭的相关分类
牛排波奇饭的相关推荐
-
红烧排骨面
1282076人看过 -
蔬菜沙拉
6261206人看过 -
圆白菜沙拉
14743人看过 -
青椒爆炒扇贝肉
5087666人看过 -
#餐桌上的春日限定#清炒面条菜
381972人看过 -
#丘比小能手料理课堂#遇见丘比特的美好紫甘蓝低脂麦圈坚果沙拉
127190人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄鸡蛋打卤面
157148人看过 -
白菜粉丝丸子汤
1052227人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
442771人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4588153人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1340731人看过 -
豉汁蒸排骨#老板S205蒸箱试用#
302694人看过