传说中的珍珠翡翠白玉汤是这个样子吗?
嫩绿的油菜,搭配雪白的豆腐,补钙的虾皮,蛋白质丰富的鸡蛋,再加上小小的面疙瘩,绝了这碗营养汤
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步骤1/13
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准备食材1.小油菜50克2.豆腐100克3.虾皮碎5克4.鸡蛋一枚5.面粉50克
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步骤2/13
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虾皮切碎
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步骤3/13
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豆腐切小块
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步骤4/13
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油菜取嫩叶
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步骤5/13
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油菜切小块
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步骤6/13
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适量水加入虾皮碎一起煮开五分钟,汤入虾味
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步骤7/13
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面粉调成面糊
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步骤8/13
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用漏勺筛入面糊,成疙瘩
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步骤9/13
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加入豆腐煮五分钟
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步骤10/13
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加入油菜煮3分钟
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步骤11/13
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鸡蛋打散,淋入锅中
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步骤12/13
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放适量盐和宝宝辅食油调味,出锅
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最后一步
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四碗够喝吗
❤️温馨提示
1.面糊和的太稀会没有疙瘩不成型,太稠会倒不出来,成大面块,要掌握好度
2.一岁以下宝宝不放盐
3.蛋白过敏的只放蛋黄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-07 · 天津市
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