卤牛肉鸡蛋三明治
牛肉是之前卤好的，直接买现成的熟食更方便。果蔬肉蛋奶全都齐了，营养满满。
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步骤1/6
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先煎鸡蛋，黑胡椒调味。
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步骤2/6
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牛肉也煎一下，更香。可以再加点黑胡椒。吐司片也稍微煎一下，用铸铁锅的余热就可以很好的热好面包片了。
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步骤3/6
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先挤点番茄酱在吐司上，再往上叠蔬菜，好让蔬菜更贴合面包片。我用了生菜和苦苣。
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步骤4/6
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牛肉上再加点沙拉酱，一是调味，二是增加粘度。
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步骤5/6
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还可以再放个小番茄，或者番茄片。
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最后一步
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再配上水果和饮品。我配的是猕猴桃和巧克力牛奶。
想吃菜就尽量多放点蔬菜吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-16 · 江苏
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