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减重必备主食鸡丝荞面

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阳春白雪小食光

想减重的朋友一定不要错过这道鸡丝荞面，有蛋白质，膳食纤维，粗粮碳水，营养全面，低脂低卡，吃起来酸辣爽口超过瘾，解馋又饱腹 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

9克
22克
71克

440
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1小块
、
香菜 1颗
、
荞麦面 1把
、
大蒜 1瓣
、
小米辣 1个
、
盐 2克
、
糖 2克
、
麻椒粉 1克
、
珍选海鲜捞汁 3勺
、
香油 1勺
、
白芝麻 5克
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胸肉煮好以后用刀背拍一下比较好撕成细丝 2.荞麦面煮好需过凉水，吃起来不粘，爽口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-03 · 河南省

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