香芋炖乌鸡
香芋表皮黄褐色,肉呈乳白色。具有洁齿防龋、增进食欲等功效, 乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、烟酸、维生素、铁、磷、钾、钠等营养元素,胆固醇和脂肪含量较低,具有滋阴补血的作用,适合阴虚、气虚的人食用 ,香芋烧乌鸡,咸香软糯,营养丰富,快做起来吃 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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步骤1/12
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准备食材如图,乌鸡切块浸泡出血水备用
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乌鸡放锅中加葱姜料酒焯水去腥
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高压锅中放葱段姜片,加入洗净的乌鸡
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步骤4/12
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加入三勺生抽
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步骤5/12
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一勺白糖
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步骤6/12
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一勺蚝油调味
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步骤7/12
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加入适量开水高压锅上汽后转中小火煮10分钟
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步骤8/12
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转炒锅加入香芋炖煮至香芋熟透即可
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步骤9/12
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鸡肉鲜嫩美味
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步骤10/12
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香芋粉糯咸香
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步骤11/12
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营养美味,快做起来吃
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最后一步
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发布于 2023-10-29 · 江苏省
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