是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做的做法

点击查看大图

夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做

浏览 11.0万 · 收藏 3567

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天来了，还在重油重盐吗？清清爽爽减脂餐参与活动: #用珍选轻食三剑客搭出春日美味轻食大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

虾 200克

、

鱿鱼 1条

、

鸡蛋 3个

、

胡萝卜 1根

、

菠菜 200克

、

花椒 10粒

、

姜 2片

、

蒜 2瓣

、

油 1汤匙

、

珍选捞汁 100克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备芝麻，小米辣，喜欢吃香菜的可以放点香菜，烧油，泼一下。
步骤2/6 点击查看大图
将煮好的鸡蛋剥皮浸泡3小时以上，这个要提前做，或者冰箱冷藏1晚。
步骤3/6 点击查看大图
泡好的鸡蛋是这样的，中间切了一刀。
步骤4/6 点击查看大图
放入胡萝卜丝，煮好的虾，鱿鱼（开水下锅，虾煮变色就可以了）
步骤5/6 点击查看大图
放入菠菜拌一下
最后一步点击查看大图
配上韭菜鸡蛋饼，好吃到爆表。

小贴士

不用加生抽老抽蚝油，捞汁包含以上味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-12 · 陕西省

换个做法

夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做的相关分类

夏季冷面豇豆绿豆汤绿豆沙苦瓜更多

夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许